上班族怎么养生？买一个养生壶就够了！

【家电网HEA 10月17日原创】节后各地气温纷纷有所下降，我们都迎来了凉爽的秋天。与此同时，天气问题也随之而来：干燥、昼夜温差大等。稍不注意就会让“秋老虎”趁虚而入，引发流感、发烧等。办公室一族每天坐在桌前工作，极少运动，抵抗力较低。大多数办公室都配备冷暖空调，室内外温差大，骤热骤冷也是引起流行病的罪魁祸首之一。想起学生时代，妈妈总会花上几个小时为我们煮凉茶去热降火，在外地打拼，每天朝九晚六回家累得只想倒头大睡，根本没时间煲凉水的我们，难道就这样束手无策吗？

答案当然是否定的！市场上的电器越来越多样化，养生壶就是这个快节奏时代的一大产物。市面上的养生壶品牌众多，但功能都是一样齐全，可以煲花茶、煮中药、熬靓汤、蒸鸡蛋等，而且便于操作，还可以用手机远程操控。买一个放在家里，将材料一股脑倒进去，设置好程序后就可以放心出门了，晚上回家就可以喝到美味温热的养生茶，何乐而不为？

红豆薏米粥

原料：红豆 薏米

做法：将红豆薏米洗净，放入壶中加水煮开，加少许冰糖即可。

功效：祛湿助眠

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枸杞红枣茶

原料：枸杞 红枣

做法：将枸杞红枣洗净，放入壶中加水煮开。

功效：补肾益精 润肺燥

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养颜汤

原料：银耳 红枣 枸杞 玫瑰 桂圆

做法：将所有原料洗净放入壶中加水煮开，加少许冰糖即可。

功效：养颜美白 滋阴降火

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菊花水果茶

原料：雪梨 菊花 枸杞

做法：将所有原料洗净放入壶中加水煮开，加少许冰糖即可。

功效：清肝解毒 瘦身减脂

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洛神水果茶

原料：苹果 鸭梨 木瓜 柠檬 洛神花 蜂蜜

做法：将所有原料洗净放入壶中加水煮开。

功效：润肺养胃

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